【今週のできごと】胎動が感じられるように
現在妊娠５ヵ月になり、つわりからもようやく解放され、食欲が増してきました。
最近特に寝ている状態のときに、お腹でニョロニョロと動き始めました。少し前までは、胎動なのかお腹の中のガスが動いているのか分からないくらいだったのですが。。もうはっきり分かるようになりました。
一人目のときは、胎動が激しく、実際に1歳半になった今でも動き回ることが大好きな子なので、この子の胎動はこれからどうなるのか楽しみです。
【今週のおすすめレシピ】アスパラの肉巻き
スーパーでアスパラが安売りしていたので、アスパラの肉巻きを作りました。
のんちゃん（1歳児）は初めてのアスパラだったので、食べれるか不安でしたが、完食しました！
そして、アスパラには、妊婦に必要な栄養素「葉酸」が豊富に含まれており、アスパラに多く含まれるアスパラギン酸は疲労回復にも良いといわれています。妊娠されている方や疲労がたまっている方はぜひアスパラ料理を作ってみてください！
レシピはレシピサイトNadiaを参考に作りました。
塩と胡椒だけで絶品おかず！アスパラの豚バラ巻き/Nadia
